Рубрика: Мотивация

Как у вас продвигается?
Уверен, многие не довольны. В начале года мы полны энтузиазма, а потом что-то пошло не так.
⠀
Простые правила, как не только ставить цели, но и добиваться их:

1. Выбирайте те цели, которые хотите достичь всем сердцем
2. Уточняйте и конкретизируйте.
3. Убедитесь, что Вы этого хотите. Ответьте на вопрос себе: «Почему я это делаю?»
   Мотивация должна нести положительный эмоциональный заряд.

Верьте в цели, даже если пока не знаете, как их достичь. Ставьте перед собой большие цели!

5 ХАРАКТЕРИСТИК ПРАВИЛЬНОЙ ЦЕЛИ:
конкретность, измеримость, достижимость, адекватность, временные рамки.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сосредоточьтесь на главном.
Делайте пусть очень, маленькие шаги, но систематически.
Придумайте или вспомните из прошлого свою формулу успеха. Четко и позитивно обозначьте свое намерение — чем четче и позитивнее, тем лучше. Ставьте цели с правильными характеристиками. Отслеживайте свои действия
Не бойтесь просить помощи

1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
9. Беспокоишься — складывай оригами.
10. Напряжен — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Разочарован — сделай копию картины.
13. Отчаялся — рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

Очень уж нравится:

1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой!
6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
9. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед, что часто бывает на улицах и в общественных местах. Будь выше этого. Уйди — не проиграешь, а избавишься от скандала.
10. Если о ком-нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.
11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, останется за тобой. Сумей воспользоваться хорошим советом другого — это искусство не меньшее, чем дать хороший совет самому себе.
12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
15. Тайна, сообщенная тобой хотя бы только одному человеку, перестает быть тайной.
16. Будь всегда начеку и не распускайся.
17. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. Старайся не досадить противнику, а убедить его.
18. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не возвышай голос.
20. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то, здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если этого нельзя избежать, не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не даёт повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает.
21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
22. Когда два человека ссорятся — всегда оба виноваты.
23. Авторитет приобретается знанием дела и службы. Важно, чтобы подчиненные уважали тебя, а не боялись. Где страх — там нет любви, а есть затаенное недоброжелательство или ненависть.
24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие. Упущенный момент не вернешь.
25. Тот, кто ничего не боится, более могуществен, чем тот, кого боятся все.
26. Душа — Богу, сердце — женщине, долг — Отечеству, честь — никому.

Что такое ответственность? Спасибо ребятам из stratoplan.ru за их постоянные умные мысли в нескольких фразах

Когда нужно принять какое-то решение, мы часто говорим: надо принять ответственность.

А что такое ответственность? Я отвечаю за это решение. Хорошо звучит, согласны, а что означает?

Есть точка, в которой нужно принять решение: налево или направо, вариант А или вариант В. У решения есть последствия. Если вы приняли решение и все хорошо, отвечать за такое решение просто и приятно: делать ничего не нужно, все сложилось, все ОК, вы молодец. Интереснее когда вы приняли решение, а всё совсем не хорошо, то есть у решения появились неприятные или негативные последствия, которые теперь надо идти и разгребать. То есть делать что-то для решения полученной ситуации. Тот кто идет и решает, тот и отвечает по факту, за принятое ранее решение. Если на словах ответственность заявлена, а по факту последствия не обрабатываются и ситуация ими созданная не решается, значит ответственность декларировалась, но по факту за это решение ответственности не было.